Milch, Milchprodukte oder pflanzliche Milchalternativen für Baby & Kleinkind – was, wann, wie viel?
Milch und Milchprodukte gelten als wertvolle Nährstoffquelle – doch gilt das auch für pflanzliche Drinks? Und was bedeutet das für Babys und Kleinkinder im Wachstum? In diesem Beitrag beleuchten wir aktuelle Empfehlungen. Warum die Milchfrage so wichtig ist Die Ernährung im ersten Lebensjahr legt die Grundlage für lebenslange Präferenzen, die Gesundheit und das Essverhalten. Im […]
3 überraschende Tipps für mehr Vielfalt am Familientisch
Tipp #1: Zwiebelvielfalt nutzen Mehr Vielfalt erreichst du ganz einfach, indem du verschiedene Lauchgewächse verwendest. Immer, wenn du Zwiebeln in einem Gericht verwendest, verwende verschiedene Zwiebeln und auch Knoblauch. Ich nehme für Suppen, Soßen und Eintöpfe immer eine weiße, eine rote Zwiebel, eine Schalotte und mehrere Knoblauchzehen, manchmal zusätzlich noch eine Lauchstange. Damit sie ihr […]
11 Dinge, die ich beim 2. Kind in der Beikost anders mache
Beim ersten Kind war alles neu – und ehrlich gesagt: ein bisschen überfordernd. Ich habe mir Sorgen gemacht, wenn mein Baby nicht die Mengen gegessen hat, die im Rezept oder Plan standen. Ist das normal? Wird es satt? Mache ich etwas falsch? Beim zweiten Kind sieht das ganz anders aus. Ich bin entspannter, gelassener – […]
croomel Rückblick & Impulse für die Weihnachtszeit
2025 war für uns ein Jahr, das uns bestärkt hat. In vielen Gesprächen, Rückmeldungen und Begegnungen wurde deutlich: Wir sind mit dem richtigen Thema unterwegs. Ernährung bewegt Familien. Sie wirft Fragen auf, verunsichert manchmal – und bietet zugleich enormes Potenzial für Gesundheit, Entwicklung und Alltag. Wir blicken zufrieden zurück, aber noch lieber nach vorn. Denn […]
Wie Kinder gesund groß werden: Impulse vom 1. Forum Kindergesundheit in München
Am 11. Oktober 2025 fand das 1. Forum Kindergesundheit der Stiftung Kindergesundheit an der LMU München statt – unter dem Motto „Familien fragen, Expert:innen antworten“. Für uns von croomel war das eine großartige Gelegenheit, uns mit euch Eltern zu unserem Herzensthema Ernährung auszutauschen. croomel Gründerin Prof. Dr. Andrea Maier-Nöth war als Expertin für Kinderernährung eingeladen. […]